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| 集合場所・時間 | 07:00 折立 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 折立 - 08:36 1866m地点 - 09:48 五光岩ベンチ - 11:00 太郎平小屋 11:10 - 11:26 薬師峠 - 11:58 2476m地点 - 12:54 薬師岳山荘 - 13:42 薬師岳 13:52 - 14:24 薬師岳山荘 - 15:04 2476m地点 - 15:28 薬師峠（1泊）
07:00 薬師峠 - 07:16 太郎平小屋 - 08:16 左俣出合 - 09:04 薬師沢出合 - 09:52 1885m地点 - 12:16 高天原峠 - 13:04 高天原山荘 13:14 - 13:30 高天ヶ原温泉 - 13:46 竜晶池 - 14:02 高天ヶ原温泉 - 14:26 高天原山荘（1泊）
06:00 高天原山荘 - 07:12 高天原峠 - 09:08 スイス庭園 09:18 - 09:42 祖父庭園 - 10:06 祖父岳 - 10:38 岩苔乗越 - 11:34 鷲羽岳 11:44 - 12:44 鷲羽池 - 13:32 三俣山荘 - 14:04 2754m地点 - 14:20 三俣蓮華岳 - 15:00 中道稜線分岐 - 15:20 双六岳 15:30 - 15:58 巻道分岐 - 16:06 双六小屋（1泊）
07:00 双六小屋 - 07:56 弓折分岐（乗越） - 08:20 鏡平 - 08:52 シシウドヶ原 - 09:32 秩父沢出合 - 10:04 小池新道登山口 - 10:20 わさび平小屋 10:30 - 10:38 笠新道登山口 - 10:46 中崎橋 - 11:22 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, ヴィヴィ |
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