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| 山行目的 | 紅葉を楽しむ🍁 | 行動予定
（自由記述） | 平標登山口 06:00 → 06:30岩魚沢林道ゲート → 07:15平元新道登山口 → 08:59平標山ノ家 → 10:14平標山 → 11:10仙ノ倉岳 → 12:02平標山 → 13:01松手山 → 14:20平標登山口 → 14:24平標登山口バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 天候が変化しそうなら、引き返して下山 | | 食事 | 行動食、水2.5L,ウイダーinゼリー、おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ストック, 長ズボン, 半袖, アームカバー, 帽子, タオル, レインウエア, 熊鈴, 熊避けスプレー, エマージェンシーシート, 救急セット, 非常食, 行動食, ヘッドランプ, 虫除け, 日焼け止めクリーム, ココヘリ, 水, スマホ, スマホ用バッテリー, ハンディカム, ハンディカム用バッテリー, ゴミ袋 |
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