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行動予定
（自由記述） | 05:00 七合目登山口 - 05:19 馬返 - 06:42 蓼科山荘 - 07:19 蓼科山山頂ヒュッテ - 07:22 蓼科山 - 07:24 蓼科山山頂ヒュッテ - 07:44 蓼科山荘 - 08:43 天祥寺原 - 09:03 亀甲池 - 10:41 北横岳 - 10:43 三角点ピーク - 10:54 北横岳ヒュッテ - 11:13 三角点ピーク - 11:16 北横岳 - 11:52 大岳 - 12:38 双子池ヒュッテ - 13:26 双子山 - 13:45 大河原峠 - 13:46 大河原ヒュッテ - 15:03 赤谷分岐 - 15:11 蓼科山荘 - 15:57 馬返 - 16:09 七合目登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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