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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 自宅0400発 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 平標登山口バス停 - 05:36 平標登山口 - 08:26 松手山 08:36 - 10:31 平標山 10:41 - 11:48 仙ノ倉岳 12:18 - 13:21 平標山 - 14:11 平標山ノ家 14:41 - 15:51 平元新道登山口 - 16:36 岩魚沢林道ゲート - 17:08 平標登山口バス停 | | 緊急時の対応・ルート | 平標山頂着が1130以降、もしくは疲労の激しい場合には、仙ノ倉岳への行程は割愛して下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, フリース, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 手袋, 雨具, 軍手, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション(水2l), ストーブ, 燃料, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ナイフ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, GPS付きスマホ, スマホ充電用バッテリー, 時計, ツェルト, 携帯トイレ, ストック, 財布, 熊鈴 |
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