|
| 山行目的 | 岩手山を眺めよう | | 集合場所・時間 | ９：３０城内登山口 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 姫神山城内登山口入口 - 09:35 城内登山口 09:45 - 10:18 清水杜 10:28 - 11:33 水石 11:43 - 12:14 姫神山 - 12:31 水石 - 13:07 清水杜 - 13:26 城内登山口 - 13:59 姫神山城内登山口入口 | | 緊急時の対応・ルート | 途中で戻る | | 注意箇所・注意点 | 暑さ対策 水分補給しっかり | | 食事 | 山頂で各自 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|