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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 愛宕神社駐車場に午前8時半集合 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 健脚コース登山口
09:50 多度山 山頂
10:05 多度山 発
10:25 多度山中道分岐
10:30 多度峡分岐
10:35 瀬音の森展望スポット
11:05 多度峡近道・瀬音の森分岐
11:10 黒石尾根中間分岐
12:00 黒石尾根登山口
12:20 多度山中道登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 状況により健脚コースのピストンに変更の場合あり | | 注意箇所・注意点 | 多度山山頂を越えてから多度峡分岐付近、道迷いに注意(分岐が多いため) | | 食事 | 下山後に食事のため、持参食は行動食のみ | | 計画書の提出先・場所 | コンパスへWeb提出 | | その他 | 暑くなる予想のため、水分補給をマメに摂取する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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