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| 山行目的 | 登山・縦走 | | 集合場所・時間 | 七倉山荘前 9/10 5:30集合 | 行動予定
（自由記述） | 第一日(9/10)
06:30 高瀬ダム - 07:00 不動沢 - 07:15 濁沢 07:25 - 08:55 権太落シ 09:05 - 10:10 中休み 10:20 - 11:07 三角点 11:17 - 12:37 烏帽子小屋 13:07 - 14:37 三ッ岳 14:47 - 16:17 野口五郎小屋（1泊）
第二日(9/11)
05:00 野口五郎小屋 - 05:15 野口五郎岳 05:25 - 05:35 野口五郎小屋 06:35 - 07:39 三ッ岳 07:49 - 08:34 烏帽子小屋 08:44 - 09:14 烏帽子山頂分岐 - 09:34 烏帽子岳 09:54 - 10:05 烏帽子山頂分岐 - 10:34 烏帽子小屋 11:04 - 11:53 三角点 12:03 - 12:29 中休み 12:39 - 13:17 権太落シ - 14:09 濁沢 14:19 - 14:29 不動沢 - 15:18 高瀬ダム | | 緊急時の対応・ルート | 天候や、緊急時メンバー体調により、烏帽子小屋泊り、往路引き返し、アリ。 | | 注意箇所・注意点 | ルートに危険個所、なし。
長い登り、尾根道のため、ペース配分、要注意。
水場なしに着き、飲料水多めに。(烏帽子小屋、野口五郎小屋で購入可能) | | 食事 | 9/10 朝食、昼食(行動食兼用)、9/11 昼食(行動食兼用)、非常食(行動食を多めに)は、各自。
9/10 夕食、9/11 朝食は小屋から。 | | 計画書の提出先・場所 | 七倉登山口、COMPASS |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, 折り畳み傘, アルコールなど消毒液(噴霧, ジェルetc), 枕(自由), 夏用シュラフorインナーシーツ, 体温計, マスク(替えも) | | 共同装備品 | ツエルト, ファーストエイドキット, ロープ |
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