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| 山行目的 | トレーニング＆BDのお祝い | | 集合場所・時間 | 4：30 自宅出発
5：00 ピックアップ | 行動予定
（自由記述） | 5：30 天狗山荘登山口
7：30 火山館
9：00 前掛山
10：00 火山館
13：00 天狗山荘登山口 | | 食事 | バケットサンド（生ハム・アボカド・サニーレタス・卵）
エビとマッシュルームのアヒージョ
ウィンナー
BDケーキ
トマトスープ | | 計画書の提出先・場所 | 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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