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| 集合場所・時間 | 07:00 一ノ沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 一ノ沢登山口 - 08:15 王滝ベンチ - 10:15 胸突八丁 - 10:45 水場 - 11:35 常念乗越 - 12:45 常念岳 - 12:50 常念岳山頂 - 12:55 常念岳 - 13:45 常念乗越 - 14:25 水場 - 14:45 胸突八丁 - 16:05 王滝ベンチ - 16:55 一ノ沢登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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