| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 特になし | 行動予定
（自由記述） | プランA
一の鳥居登山口(6:00)−飯縄山(7:45/8:45)−一の鳥居登山口(9:30/9:45)
＝＝＝＝戸隠奥社入り口(10:15)
プランB
一の鳥居登山口(4:30)−飯縄山(6:30/7:45)−一の鳥居登山口(8:30/8:45)
＝＝＝＝戸隠奥社入り口(10:15)
以降、戸隠散策組に合流予定
http://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-11127.html | | 緊急時の対応・ルート | 特になし | | 注意箇所・注意点 | 特になし
寝坊に注意 | | 食事 | 特になし。
山頂ではコーヒーのみ | | 計画書の提出先・場所 | 特になし | | その他 | トレーニングを兼ねるため、少し重めの荷物を背負ってみる。
下りは走る。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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