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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5時半 フォッサマグナパークP | 行動予定
（自由記述） | 山と高原地図【倍率１】
8：00大橋駐車場-8：05大橋登山口-8：25古池-9：35新道分岐-11：55しらたま平経由で峰ノ大池分岐-12：10山頂12：40-13：10西登山道-14：20西登山口-15：10新道分岐-16：25大橋登山口（山と高原CT）
登り4時間10分下り3時間45分：計8時間55分（休憩30分除く）
山と高原地図【倍率0.8】
8：00大橋駐車場-11：20山頂12：00-15：00大橋駐車場
登り3時間20分下り3時間：計6時間20分（休憩40分除く）
登山地図＆計画マネージャー
総コースタイム6時間55分【倍率１】
大橋08:00発
↓5分
西登山道入口08:05着
↓20分
古池08:25着
↓50分
新道分岐09:15着
↓140分
黒姫山11:35着 30分休憩
↓30分
大池12:35着
↓50分
天狗岩13:25着
↓30分
笹ヶ峰分岐13:55着
↓40分
新道分岐14:35着
↓50分
大橋15:25着
登山地図＆計画マネージャー【倍率0.8】
総コースタイム5時間32分
大橋08:00発
↓4分
西登山道入口08:04着
↓16分
古池08:20着
↓40分
新道分岐09:00着
↓112分
黒姫山10:52着 休憩30分
↓24分
大池11:46着
↓40分
天狗岩12:26着
↓24分
笹ヶ峰分岐12:50着
↓32分
新道分岐13:22着
↓40分
大橋14:02着
| | 緊急時の対応・ルート | 前日の天候で判断する。 | | 注意箇所・注意点 | 水と塩分をこまめに摂取する | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警へ提出する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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