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| 山行目的 | 初登頂！荒島岳 初山ラーも挑戦 | | 集合場所・時間 | 中出登山口6：00
| 行動予定
（自由記述） | 6:30中出 駐車場
8:40小荒島岳9:00
9:15シャクナゲ平
10:45荒島岳11:30
12:35シャクナゲ平12:45
13:00小荒島岳13：15
15:00中出 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ３０Lザック, 雨具上下, ストック, クマ除け鈴, 地図, コンパス, スマホ, ポカリ1000ｍｌ, お茶５００ｍｌ, パン２個, メントス, カロリーメイト, ウィダーインゼリー, ヒザ用サポーター, 湿布, 軍手, 予備の長袖, スパッツ, デジカメ, 帽子, アルミシート, エマージェンシーシート, タオル３枚, 呼笛, カップヌードル, お湯400ｍｌ |
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