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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 都民の森 武蔵五日市8:00
陣馬高原下 各時25分 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 都民の森 - 08:12 昆虫館 - 08:48 三頭ノ大滝 - 10:02 都民の森分岐 - 11:02 槇寄山 - 11:04 西原峠 - 11:41 仲ノ平分岐 - 11:48 笹ヶ峠 - 12:17 笛吹峠 - 12:41 丸山 - 13:03 小綱峠 - 13:37 土俵岳 - 13:53 日原峠 - 14:42 浅間峠 - 14:53 栗坂峠 - 15:27 坊主山 - 15:58 熊倉山 - 16:22 三国峠 - 16:43 生藤山 - 17:17 連行峰 - 17:45 山の神 - 17:53 大ゾウリ山 - 18:30 醍醐峠 - 18:47 高岩山 - 19:03 林道醍醐線起点 - 19:08 和田峠 - 19:54 陣馬新道口 - 20:19 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, 長袖シャツ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 時計, タオル, ツェルト, Tシャツ |
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