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| 集合場所・時間 | 05:30 戸隠キャンプ場 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 戸隠キャンプ場 - 06:10 奥社入口 - 06:30 随神門 - 07:00 戸隠神社奥社 - 09:40 八方睨 - 10:40 九頭龍山 - 11:40 一不動避難小屋 - 13:20 1231m地点 - 13:30 1194m地点 - 13:45 戸隠キャンプ場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調味料, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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