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| 山行目的 | テント泊 | 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉駅 05:00 → 05:06 新穂高温泉バスターミナル → 06:16 笠新道入口 → 06:31 ワサビ平小屋06:41 → 07:06 小池新道登山口 → 08:04 秩父沢出合 → 09:19 旧大ノマ分岐 → 10:07 鏡平山荘10:17 → 11:17 鏡平分岐 → 12:13 双六小屋13:13 → 14:18 双六岳 → 14:56 丸山 → 15:20 三俣蓮華岳 → 16:45 双六小屋 (1泊)
双六小屋 08:00 → 08:57 鏡平分岐 → 09:36 鏡平山荘 → 10:04 旧大ノマ分岐 → 10:50 秩父沢出合 → 11:24 小池新道登山口 → 11:45 ワサビ平小屋 → 11:58 笠新道入口 → 13:10 新穂高温泉バスターミナル → 13:17 新穂高温泉駅 (下山) | | 食事 | 持参、水は山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, テント, シェラフ |
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