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| 山行目的 | イブネテント泊 | 行動予定
（自由記述） | 07:50 湯の山温泉バスターミナル - 07:53 涙橋 - 08:00 翠明橋 - 08:13 東海自然歩道分岐 - 08:27 裏道登山口 - 09:14 藤内小屋 - 09:46 藤内壁出合 - 10:40 国見峠 11:10 - 11:48 国見峠分岐 - 12:00 コクイ谷出合 - 13:19 杉峠 - 13:36 杉峠ノ頭 - 13:42 タイジョウ分岐 - 13:48 佐目峠 - 14:09 イブネ 14:39 - 14:49 クラシ - 15:00 銚子 - 15:22 イブネ（1泊）
08:00 イブネ - 08:11 佐目峠 - 08:21 タイジョウ分岐 - 08:28 杉峠ノ頭 - 08:38 杉峠 - 09:18 雨乞岳 09:48 - 09:59 東雨乞岳 - 10:20 クラ谷下降点 - 10:29 七人山 10:39 - 10:45 クラ谷下降点 - 11:23 コクイ谷分岐 - 11:36 沢谷峠 - 12:55 御嶽大権現 - 12:59 長者池 - 13:08 御在所山 - 13:36 鷹見岩 - 14:27 一ノ谷御在所山の家 - 14:29 中道登山口 - 14:30 表登山口分岐 - 14:36 長石谷入口 - 14:57 湯の山温泉 - 15:05 涙橋 - 15:07 湯の山温泉バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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