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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:00 旭岳ロープウェイに乗るまたは、
7:30 旭岳ロープウェイに乗る | 行動予定
（自由記述） | 07:45 姿見駅 - 07:46 姿見 - 07:58 夫婦池 - 09:05 裾合平 - 09:50 中岳温泉 - 10:23 裾合平 - 10:44 ピウケナイ沢 - 11:09 裾合平 - 12:11 夫婦池 - 12:20 姿見 - 12:21 姿見駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 基本の服装(1), 手袋(1), スパッツ(1), 登山靴(1), ザック(1), サイドバック(1), ポール(1), 昼ご飯(1), 行動食(適量), 非常食(適量), 飲料(1.5L), 魔法瓶(お湯350mL), GPS/地図（地形図）(1), 保険証(1), 携帯電話(1), カメラ(1), レインウェア(1), エマージェンシーシート(1) |
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