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| 山行目的 | 剣ヶ峰と池めぐり | | 集合場所・時間 | 10:00 飯森高原駅 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 飯森高原駅 - 10:08 七合目行場山荘 - 11:25 女人堂 - 12:46 石室山荘 - 12:59 覚明堂 - 13:39 剣ヶ峰 - 14:01 覚明堂 - 14:08 石室山荘（1泊）
08:00 石室山荘 - 08:13 覚明堂 - 08:28 二ノ池本館 - 08:32 二ノ池新館 - 08:40 サイノ河原 - 08:49 サイノ河原避難小屋 - 09:04 摩利支天乗越 - 09:13 摩利支天山 - 09:21 摩利支天乗越 - 09:39 飛騨山頂 - 09:40 五ノ池小屋 - 10:05 継子岳 - 10:32 四ノ池 - 10:49 四ノ池分岐 - 10:59 三ノ池避難小屋 - 11:37 サイノ河原避難小屋 - 11:43 サイノ河原 - 12:02 二ノ池本館 - 12:15 覚明堂 - 12:22 石室山荘 - 13:07 女人堂 - 13:51 七合目行場山荘 - 13:59 飯森高原駅 | | 緊急時の対応・ルート | 最寄りの避難小屋、山荘に退避 | | 注意箇所・注意点 | 12日雨予報？ | | 食事 | 山小屋にて
行動食一食、非常食一食 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 | | その他 | 宿泊場所変更 石室山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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