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| 山行目的 | 百名山、登頂 | 行動予定
（自由記述） | 7月17日 (金)
※地図のコースタイム×1.0
スタート
椹島ロッジ 5:00
5:15 滝見橋 5:15
6:15 鉄塔横 6:20
7:05 林道出合 7:10
7:35 小石下 7:40
8:55 清水平 9:05
10:05 見晴台 10:10
11:20 標柱 11:25
12:15 千枚小屋13:00
13:50 千枚岳 13:55
14:45 丸山 14:50
15:25 悪沢岳 15:40
16:15 コル 16:20
17:00 中岳避難小屋
小屋泊
歩き時間10時間10分 休憩1:50
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7月18日 (土)
※地図のコースタイム×0.8
スタート
中岳避難小屋 4:00
4:08 前岳 4:08
4:36 標柱 4:41
5:05 荒川小屋 5:10
5:42 大聖寺平 5:47
6:35 小赤石岳の肩6:45
7:09 分岐 7:14
7:34 赤石岳 7:39
8:19 大斜面下コル8:24
8:56 百聞平 9:01
9:37 百聞洞山の家9:42
11:02 大沢岳 11:32
12:08 中盛丸山 12:13
12:53 小兎岳 12:58
13:38 兎岳 13:43
14:15 聖兎のコル14:20
15:32 前聖岳 15:37
16:17 小聖岳 16:22
16:54 薊畑 16:59
17:15 聖平小屋 17:15
小屋泊
歩き時間11時間20分 休憩1:55
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7月19日 (日)
※地図のコースタイム×1.0
スタート
聖平小屋 5:00
6:20 岩頭滝見台 6:30
7:20 乗越 7:25
8:05造林小屋跡 8:10
8:50聖沢吊り橋 8:55
9:45出合所小屋跡9:55
10:20聖沢登山口 10:25
11:15 椹島ロッジ
ゴール
歩き時間5時間35分 休憩0:40
| | 緊急時の対応・ルート | 近くの避難小屋にて対応 | | 注意箇所・注意点 | ※ ２日目のコースタイムは地図のタイム×0.8
途中で判断して泊りの小屋を変更する。 | | 食事 | 16日(木) 夕食 椹島ロッジ
17日(金) 朝食・昼食 各自 夕食 中岳避難小屋又は各自
18日(土) 朝食・昼食 各自 夕食 聖平小屋
19日(日) 朝食・昼食 各自 | | 計画書の提出先・場所 | インターネットで提出し、椹島ロッジで書面提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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コンパス |
１ |
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筆記具 |
１ |
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飲料 |
１ |
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タオル |
2 |
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計画書 |
１ |
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非常食 |
１ |
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行動食 |
１ |
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予備電池 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
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笛 |
１ |
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保険証コピー |
１ |
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ティッシュペーパー |
１ |
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ウエットティッシュ |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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雨具 |
１ |
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ストック |
１ |
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時計 |
１ |
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デジカメ |
１ |
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コンロ・ボンベ |
１ |
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コッフェル |
１ |
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救急薬セット |
1 |
常備薬共 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ＧＰＳ |
1 |
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ポイズンリムーバー |
1 |
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救急薬セット |
1 |
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ツェルト |
1 |
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