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| 山行目的 | １００ｋｍ完全縦走 | | 集合場所・時間 | 土合駐車場、各自自家用車で
集合日時・未定 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 新道分岐 - 11:57 白毛門 - 12:59 笠ケ岳 - 13:02 笠ヶ岳避難小屋 - 14:12 朝日岳 - 14:16 宝川分岐 - 14:29 ジャンクションピーク - 15:57 清水峠 - 15:59 旧国道分岐 - 17:03 大源太山分岐 - 17:07 七ツ小屋山 - 17:56 蓬峠 - 18:58 武能岳 - 20:54 茂倉岳 - 21:16 一ノ倉岳 - 22:10 オキノ耳 - 22:23 トマノ耳 - 22:30 肩ノ小屋 - 22:47 中ゴー尾根分岐 - 23:25 オジカ沢ノ頭 - 23:30 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 00:24 大障子避難小屋 - 01:51 吾策新道分岐 - 01:54 万太郎山 - 02:31 越路避難小屋 - 02:45 毛渡乗越 - 04:16 エビス大黒ノ頭 - 04:34 エビス大黒避難小屋 - 05:28 仙ノ倉岳 - 06:20 平標山 - 07:02 平標山ノ家 - 07:49 三角山 - 09:39 三国峠 - 10:16 長倉山 - 11:26 キワノ平ノ頭 - 11:49 コベックラ沢分岐 - 13:43 三坂峠 - 13:51 湯之谷渓谷下降点 - 14:42 P1,563 - 16:20 セバトノ頭 - 16:29 ムジナ平 - 16:40 ムジナ平避難小屋 - 17:35 上ノ倉山 - 18:11 忠次郎山 - 18:50 赤沢山 - 19:28 上ノ間山 - 20:37 白砂山 - 21:18 猟師ノ沢ノ頭 - 21:40 堂岩山 - 22:41 地蔵山 - 22:58 地蔵峠 - 23:21 ハンノキ沢 - 23:42 野反湖 - 23:54 野反湖ビジターセンター - 00:04 三壁山登山口 - 00:34 宮治郎清水 - 01:38 三壁山 - 02:30 カモシカ平 - 04:38 大高山 - 05:19 五三郎小屋（荒廃） - 05:46 小高山 - 06:08 オッタテ峠 - 06:41 オッタテ峰 - 07:36 ダン沢ノ頭 - 08:36 湯ノ沢ノ頭 - 09:24 赤石山 - 09:40 忠右衛門新道分岐 - 09:53 熊吊尾根ノ頭 - 10:40 忠右衛門新道分岐 - 11:00 鉢山 - 11:16 草津峠分岐 - 11:22 草津峠 - 12:21 のぞき分岐 - 13:04 横手山山頂ヒュッテ - 13:31 渋峠 - 13:58 池ノ塔山 - 14:42 山田峠避難小屋（冬期のみ） - 16:44 万座山 - 17:36 万座峠 - 18:06 渋沢ノ頭 - 19:11 唐沢峠 - 20:42 御飯岳 - 21:39 毛無山 - 21:54 登山口 - 21:56 毛無峠 - 22:42 破風山 - 23:28 土鍋山 - 00:43 赤沢峠 - 02:35 米子不動下降点 - 02:50 浦倉山 - 02:57 パルコール嬬恋スキー場 - 04:20 鬼岩分岐 - 04:38 四阿山三角点 - 04:45 四阿山 - 05:45 古永井分岐 - 06:18 的岩 - 06:44 林道終点 - 07:42 鳥居峠 | | 緊急時の対応・ルート | �〇姐馥修�ら国道１７号へ�∋虻籠修�ら浅貝へ�Ｌ酥晋个�ら車道へ�そ惰修�ら下山、など | | 注意箇所・注意点 | コースが長いので、不安を感じたら、早めに切り上げる。悪天の場合も同様、無理をしない。 | | 食事 | アルファ化米やカップラーメンなど軽量化を追求。途中、野反湖などで買い足すことも計画する | | 計画書の提出先・場所 | 群馬県警、長野県警、新潟県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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