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| 山行目的 | 2013年5月以来の涸沢、北穂。butterのテントデビューサポート！ | | 集合場所・時間 | 9/24 竹橋 毎日新聞社西口玄関前
毎日あるぺん号 竹橋22:30発 上高地5:10着 | 行動予定
（自由記述） | 9/25 06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 - 08:00 徳沢 08:20 - 08:40 新村橋 - 09:30 横尾 - 10:30 本谷橋 10:50 - 12:00 Ｓガレ - 12:50 涸沢ヒュッテ（テント泊）
9/26 05:00 涸沢ヒュッテ - 06:20 南稜取付 - 08:00 南峰 - 08:20 北穂高小屋 09:20 - 09:35 南峰 - 10:30 南稜取付 - 11:15 涸沢ヒュッテ（テント泊）
9/27 05:00 涸沢ヒュッテ - 05:30 Ｓガレ - 06:10 本谷橋 - 07:00 横尾 07:20 - 08:10 新村橋 - 08:30 徳沢 08:50 - 09:50 明神分岐 - 10:50 上高地バスターミナル | | 食事 | 食事は各自
9/25
朝：パン（コンビニ）
昼：おにぎり（コンビニ）、行動食
夕：サラダスパゲティ（たらこソース、チーズクリームソース）、オイルサーディン缶、テールスープ
9/26
朝：白飯、ふりかけ、味噌汁、カルパス
昼：ドライカレー、行動食
夕：白飯、中華丼の素、いわし味噌煮缶、クラムチャウダー
9/27
朝：白飯、ふりかけ、味噌汁、カルパス
昼：赤飯、行動食
行動食：羊羹３、塩熱サプリ少々、そのまんまレモン少々
つまみ兼行動食：柿ピー、ミックスナッツ、カントリーマアムのミックス
酒：ウイスキー、ビール他(現地調達)
飲料：スティツクココア３
水：現地調達
非常食：エナジージェル２
その他：アミノプロテクト９、コムレケア10 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警へメール | | その他 | 下山後の入浴
上高地温泉ホテル 12:30〜15:00 800円 河童橋徒歩20分
又は
竜島温泉せせらぎの湯 10時〜22時 520円 新島々駅タクシー5分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 買う
アルファ米(白飯１ドライカレー1)、防水ドライサック |
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