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| 山行目的 | 縦走登山 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 美濃戸口 - 06:06 赤岳山荘 - 08:27 赤岳鉱泉 09:27 - 10:03 中山乗越 - 10:10 行者小屋 - 11:18 中岳のコル - 11:51 阿弥陀岳 12:11 - 12:28 中岳のコル - 13:05 行者小屋 - 13:13 中山乗越 - 13:34 赤岳鉱泉（1泊）
03:30 赤岳鉱泉 - 04:06 中山乗越 - 05:32 地蔵尾根分岐 - 05:35 赤岳展望荘 - 06:12 赤岳頂上山荘 - 06:13 赤岳 06:33 - 06:34 赤岳頂上山荘 - 06:54 赤岳展望荘 - 06:57 地蔵尾根分岐 - 07:25 石尊峰 - 07:30 杣添尾根分岐（三叉峰） - 07:39 横岳（奥ノ院） 07:49 - 08:20 硫黄岳山荘 - 08:44 硫黄岳 08:54 - 10:08 赤岳鉱泉 12:08 - 13:37 赤岳山荘 - 14:29 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 縦走せず赤岳ピストン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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