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| 山行目的 | トレラン | 行動予定
（自由記述） | 08:00 イン谷口 - 08:30 大山口 - 09:32 青ガレ - 10:32 金糞峠 10:42 - 11:21 堂満岳 11:31 - 11:55 金糞峠 - 13:05 コヤマノ岳 13:15 - 13:22 コヤマノ分岐 - 13:38 武奈ヶ岳 13:48 - 13:58 コヤマノ分岐 - 15:12 カラ岳 - 15:27 釈迦岳 15:37 - 16:35 神繭沢出合 - 16:58 ワンゲル道分岐 - 17:00 イン谷口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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