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| 山行目的 | 歩行訓練 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 スタート地点 - 10:00 七合目行場山荘 - 10:53 女人堂 - 11:18 大岩 - 11:57 三ノ池避難小屋 - 12:06 四ノ池分岐 - 12:16 飛騨山頂 - 12:17 五ノ池小屋 - 12:17 飛騨山頂 - 12:40 摩利支天乗越 - 12:46 摩利支天山 - 12:52 摩利支天乗越 - 12:58 サイノ河原避難小屋 - 13:02 サイノ河原 - 13:11 二ノ池新館 - 13:16 二ノ池本館 - 13:43 剣ヶ峰 - 13:58 覚明堂 - 14:03 石室山荘 - 14:35 女人堂 - 15:05 七合目行場山荘 - 15:11 八海山山荘 - 15:33 中の湯 - 17:33 ポイント | | 食事 | 昼食・行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, バーナー, コッフェル |
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