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| 山行目的 | ゆるテント泊登山 | | 集合場所・時間 | 1日19:30 発進 → 22:30 夜叉神峠駐車場(前夜車中泊) | 行動予定
（自由記述） | 07:00 夜叉神峠登山口 - 08:00 夜叉神峠 08:30 - 10:00 杖立峠道標 10:20 - 12:00 苺平 12:30 - 12:40 2512m地点 - 13:00 南御室小屋（1泊）
04:05 南御室小屋 - 05:35 薬師岳 06:05 - 06:50 観音岳 07:20 - 07:50 薬師岳 - 09:00 南御室小屋 11:00 - 11:25 2512m地点 - 11:40 苺平 12:40 - 13:50 杖立峠道標 14:10 - 15:10 夜叉神峠 15:20 - 16:00 夜叉神峠登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | | 注意箇所・注意点 | 気温がかなり低いと思われるので、防寒を重点的に。 | | 食事 | ランチｘ２＋ディナーｘ１＋非常食ｘ２＋行動食ｘ適量 | | 計画書の提出先・場所 | Webで | | その他 | 日の入 17:37(辻山)
日の出 05:33(薬師岳) |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライレイヤー, ベースレイヤー, ミドルレイヤー, ミッドシェル, パンツ, ソックス, グローブ, 雨具, 靴, ザック, ランチ, ディナー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 保険証, スマホ, 時計, 手ぬぐい, ストック, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, エマージェンシーキット, テントポール, インナーテント, フライシート, グラウンドシート, ペグ, シュラフ, スリーピングマット, オールウェザーブランケット, 防寒ベースレイヤー, ネックゲイター, 防寒ソックス, スリッポン, ランタン, デジタルタイマー（目覚まし）, モバイルバッテリー |
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