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| 山行目的 | 北アルプスの景色を楽しむ | | 集合場所・時間 | 知人宅・2時 | 行動予定
（自由記述） | 林道ゲート 06:00 → 06:22三股 → 08:31まめうち平 → 11:28蝶ヶ岳 → 11:32蝶ケ岳ヒュッテ → 11:54横尾分岐 → 12:09蝶槍 → 12:20横尾分岐 → 12:45蝶ケ岳ヒュッテ → 14:27まめうち平 → 15:39三股 → 15:55林道ゲート (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 天候見て、下山 | | 注意箇所・注意点 | 雨、みぞれ、身体を冷やさないようにする | | 食事 | 行動食、ジェル、水2L、非常食 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ストック, レインウエア、上下, 防寒具, 手袋, 帽子, 替えの靴下, エマージェンシーシート, 救急セット, 行動食, 非常食, 水, ヘッドランプ, 虫除け, 日焼けクリーム, ココヘリ, マスク, 除菌シート, 熊避け鈴, 熊避けスプレー |
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