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| 山行目的 | 赤岳（八ヶ岳南北稜線縦走） | | 集合場所・時間 | 小海駅から町営路線バス利用 | 行動予定
（自由記述） | 稲子湯 12:15 → 12:35 シャクナゲ尾根分岐 → 14:29 しらびそ小屋 → 14:35 中山峠分岐 → 15:40 本沢温泉 → 17:43 東天狗岳 → 18:02 西天狗岳 → 18:21 東天狗岳 → 19:31 本沢温泉 (1泊)
本沢温泉 05:30 → 06:48 夏沢峠 → 08:04 硫黄岳08:14 → 08:28 硫黄岳山荘 → 09:15 横岳（奥ノ院）09:25 → 09:33 杣添尾根分岐（三叉峰） → 09:37 石尊峰 → 09:56 地蔵尾根分岐 → 09:59 赤岳展望荘10:09 → 10:46 赤岳頂上山荘 → 10:47 赤岳11:07 → 11:08 赤岳頂上山荘 → 11:28 赤岳展望荘 → 11:31 地蔵尾根分岐 → 11:59 石尊峰 → 12:04 杣添尾根分岐（三叉峰） → 12:13 横岳（奥ノ院） → 12:44 硫黄岳山荘 → 13:08 硫黄岳 → 13:52 夏沢峠 → 14:37 本沢温泉 (1泊)
本沢温泉 09:30 → 10:30 中山峠分岐 → 10:36 しらびそ小屋 → 11:46 シャクナゲ尾根分岐 → 11:59 稲子湯 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 赤岳へのピストンは様子見て引き返す | | 注意箇所・注意点 | 本沢温泉〜天狗岳ピストンは3日目or中止も | | 食事 | 水は本沢温泉にて調達 | | その他 | 稜線の霜・凍結注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア（上下）, ダウン, フリース, パンツ, 長袖シャツ, アンダー（着替え）, 靴下（着替え）, 登山靴（冬靴）, ザック, サングラス, バラクラバ, 手袋, ヘルメット, 軽アイゼン, 地形図, 登山地図, コンパス, ヘッドランプ, 予備バッテリー, モバイルバッテリー, スマホ, ナイフ, 食糧6食分, 行動食, 非常食, サーモス, ハイドロ, シュラフ, インナーシュラフ | | 共同装備品 | テント, ツェルト, 細引き, エマージェンシーシート, ファーストエイド, バーナー, コッヘル, カトラリー, シェラカップ | | 装備備考 | アイゼン
ピッケル |
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