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| 山行目的 | 初夏の硫黄岳、天狗岳をテント泊で楽しむ | | 集合場所・時間 | 桜平駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 桜平 - 08:55 夏沢鉱泉 09:05 - 10:24 オーレン小屋 10:54 - 11:30 夏沢峠 11:40 - 13:11 硫黄岳 14:11 - 14:34 赤岩ノ頭 14:44 - 15:38 オーレン小屋（1泊）
05:00 オーレン小屋 - 05:36 夏沢峠 05:46 - 06:50 根石岳 07:00 - 07:38 東天狗岳 07:48 - 08:10 西天狗岳 08:20 - 08:49 第二展望台 08:59 - 09:45 西天狗岳 09:55 - 10:18 東天狗岳 - 10:51 根石岳 11:01 - 11:59 オーレン小屋 - 12:46 夏沢鉱泉 - 13:22 桜平 - 13:34 桜平駐車場（中） | | 緊急時の対応・ルート | 引き換えす | | 注意箇所・注意点 | 躓き 転倒 滑落 急斜面 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アマチュア無線機144ｍｈｚ430ｍｈｚ 3ｗ ホイップアンテナ, 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, ストック, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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