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| 集合場所・時間 | 伊那市駅（10:41発）〜高遠駅（11:04／11:10）〜市野瀬公民館（11:52着）：平日のみ | 行動予定
（自由記述） | 12:15 865m地点 - 12:55 柏木登山口 - 17:25 松峰小屋（1泊）
05:30 松峰小屋 - 10:30 仙丈ヶ岳 - 14:00 松峰小屋 - 17:00 柏木登山口 - 17:30 865m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ワカン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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