[山行計画書] 高尾山
(山行種別:トレイルラン, エリア:奥多摩・高尾)
2020年10月18日(日帰り)

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山行目的高尾山でトレーニング
集合場所・時間高尾駅周辺の駐車場にとめて出発
行動予定
(自由記述)
09:00 落合 - 09:42 山上駅 - 09:57 薬王院 - 10:11 高尾山 - 10:54 大垂水バス停(上) - 11:19 大洞山 - 11:38 中沢山 - 12:03 西山峠 - 12:22 三沢峠 - 12:40 草戸山 - 12:46 草戸峠 - 12:58 拓大分岐 - 13:22 四辻 - 13:29 四辻 - 13:57 落合
緊急時の対応・ルート雨が降ってきたら途中で下山して道路で高尾駅に戻る
食事カロリーメイトなど

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, , ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図(地形図), コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル


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