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| 山行目的 | 夏合宿前のトレーニング | | 集合場所・時間 | 中神駅付近
午前2時 | 行動予定
（自由記述） | 6:00 美濃戸山荘→7:00 堰堤広場→8:25 赤岳鉱泉→10:35 赤岩の頭→11:00 ロボット雨量計跡(硫黄岳)→12:25 奥の院→12:35 三又峰(横岳)→13:20 地蔵の頭→14:40 行者小屋→16:40 美濃戸山荘
余裕があれば地蔵尾根経由ではなく以下のコースに変更する
地蔵の頭→赤岳→行者小屋(2h5min 地蔵尾根ルートより+1h)
昭文社 山と高原地図 八ヶ岳 コースタイムX1.2 | | 緊急時の対応・ルート | 雷や大雨が予想される場合は山行中止
＜エスケープルート＞
美濃戸山荘〜奥の院：往路を戻る(3h55min)
奥の院〜美濃戸山荘：そのまま進む(3h30min) | | 注意箇所・注意点 | 岩稜帯が続きガレ場など足元が悪い道もあるので注意
地蔵尾根の下りは急な下りのため特に注意
3000m近い高度なので、休憩中の体温低下に注意すること | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 | | その他 | 夏合宿のトレーニングなので、少し早いペースでいきます。
■諏訪中央病院 (総合病院)
0266-72-1000
■長野県警
0262353611 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
必須 |
予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
必須 |
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コンパス |
1 |
必須 |
ロールペーパー |
1 |
必須 |
ファーストエイドキット |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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タオル |
1 |
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防寒着 |
1 |
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雨具 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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帽子 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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カメラ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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サングラス |
1 |
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ストック |
1 |
必要な方 |
温泉セット |
1 |
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