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| 山行目的 | 千ヶ滝・飯盛山・中央分水嶺・鉄道最高地点縦走（清里→野辺山） | | 集合場所・時間 | 9:41 清里駅着（八王子6:35（普通）→9:02小淵沢9:16(八ヶ岳高原列車１号)→清里9:41）
15:40 野辺山駅発（野辺山15:40（普通）→16:12小淵沢16:17（ホリデー快速やまなし号）→八王子18:15）
青春１８切符使用を前提のため、7月20日から9月10日の間の土日に実施予定。 | 行動予定
（自由記述） | 距離：12.65km
累積標高差：+620m,-550m（地形図読み取り）
行程量：12.65/0.5+620/50+550/100=43.2P（★★）（21.6EK）
予定ラップタイム：7.5分/P
予定歩行時間：43.2P*7.5分/P=324分
予定エネルギー定数：324*0.03+0.62*10+0.55*0.6+12.65*0.3=19.525
山のグレーデイング：２A
予定所要時間：324+30（昼食休憩）＝354分（5時間54分）
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予定時間を割り振り
9:45 清里駅（1275m）
（1.44km,+0m,-105m,3.93P,29分）
10:14 千ヶ滝の下（1170m）
（1.32km,+65m,-20m,4.14P,31分）
10:45 平沢集落（1215m）
（2.76km,+430m,-0m,14.12P,106分）
12:31 飯盛山山頂（1643m）
（0.3km,+30m,-30m,1.5P,11分）
12:42-13:12 東屋（昼食休憩）（1643m）
（0.66km,+50m,-40m,2.72P,20分）
13:32 平沢山（1653m）
（1.62km,+20m,-230m,5.94P,45分）
14:17 平沢峠（1442m）
（2.28km,+25m,-95m,6.01P,45分）
15:02 鉄道最高地点（1375m）
（2.27km,+0m,-30m,4.84P,36分）
15:38 野辺山駅（1345m） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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