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| 山行目的 | 滝めぐりでリフレッシュ | | 集合場所・時間 | AM7時会社集合 | 行動予定
（自由記述） | AM10時頃 駐車場-滝めぐり-PM2時頃駐車場 | | 注意箇所・注意点 | 沢づたいの為スリップには注意。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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