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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 桜井駅7時 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 七滝八壺 - 08:38 林道終点（登山口） - 10:23 明神平 - 11:12 明神岳 - 11:54 笹ケ峰 12:24 - 13:34 千石山（奥ノ迷峰） - 14:02 1219m地点 - 15:33 赤グラ山（コクマタ山） - 16:15 霧降山（1泊）
06:00 霧降山 - 06:56 池木屋山 07:26 - 08:22 霧降山 - 09:04 赤グラ山（コクマタ山） - 10:07 1219m地点 - 10:56 千石山（奥ノ迷峰） - 12:06 笹ケ峰 - 12:55 明神岳 - 13:30 明神平 - 14:33 林道終点（登山口） - 15:50 七滝八壺 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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