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| 山行目的 | 歩荷トレーニング | | 集合場所・時間 | 0600 JR新宿駅 西口地下ロータリー タクシー乗り場付近 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 大倉 - 08:22 355m地点 - 09:17 474m地点 - 09:28 520m地点 - 09:33 二俣 - 11:34 二俣分岐 - 12:02 金冷シ - 12:29 塔ノ岳 (鍋休憩2時間) - 12:46 金冷シ 14:46 - 15:24 天神尾根分岐 - 15:41 小草平 - 16:36 雑事場ノ平 - 17:14 大倉 | | 緊急時の対応・ルート | 状況に応じて引き返す。 | | 食事 | ■行動食・非常食(500kcal)：各自
■昼食：茂木担当(鍋を予定)
※各自 食器等は持参のこと | | 計画書の提出先・場所 | 大倉 登山ポスト(KM)・大田山の会(KM)・コンパス(NF) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 一般無雪期行動着, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, ネックゲイター, 行動食, 非常食(最低500kcal), 飲料, サーモス(500ml), ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書(KM), ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 着替え, 雨具一式, ザックカバー, 虫除け, 緊急バーナーキット, お風呂・着替えセット | | 共同装備品 | 【KM】, 鍋・バーナーセット, 鍋食材一式 | | 装備備考 | ■品川583 う 2999(スズキ エブリィ 黒) |
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