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| 山行目的 | トレーニングを楽しんでいい汗かいて美味しい地ビールを飲む。 | 行動予定
（自由記述） | 橋本7時2分→富士山駅9時7分→市役所9時30分
市役所9時30分→馬返10時55分→佐藤小屋12時→馬返し13時10分
橋本6時44分→大月7時48分（8時13分）→富士山8時52分
富士山駅9時10分→中の茶屋9時30分
中の茶屋9時30分→馬返し10時15分→佐藤小屋11時20分
→馬返し12時20分→中の茶屋13時
中の茶屋13時25分
馬返BS13時15分→13時45分富士山駅14時30分→甲府16時→宿16時15分
→地ビール飲み会17時〜 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症になりそうだったら馬返しで止める。
kohi-さんにならって体にかける水を持って行く。
（１Lぐらいかな、飲む分を含めると２Lは重いか？）
| | 食事 | 登り2時間ぐらいなので不要だと思うが念のためジェル２ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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