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| 山行目的 | ヤマノススメ（三十九〜四十合目）舞台めぐり | | 集合場所・時間 | JR飯田線駒ヶ根駅、周辺で前泊 | 行動予定
（自由記述） | 5:30 駒ヶ根駅
6:30 しらび平駅
6:50 千畳敷駅
7:50 乗越浄土
8:00 宝剣山荘
8:30 中岳
8:45 木曽駒頂上山荘
9:00-30 木曽駒ヶ岳
9:45 木曽駒頂上山荘
10:00 中岳
10:15 宝剣山荘
10:45 宝剣岳
11:00 宝剣山荘
11:10 乗越浄土
11:30 伊那前岳
11:50 乗越浄土
12:30 千畳敷駅
13:00 しらび平駅
14:00 駒ヶ根駅 | | 注意箇所・注意点 | 【頂上山荘〜天狗荘】中岳の巻き道に注意
【宝剣山荘〜宝剣岳】鎖場あり。無理はしない。 | | 計画書の提出先・場所 | 千畳敷駅の登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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