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| 山行目的 | 高天原温泉と雲ノ平 | | 集合場所・時間 | 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 以下は、コースタイムの６割で計算。
8/1(土)
5:00 新穂高
5:58 わさび平小屋
8:36 鏡平山荘
10:14 双六小屋
11:30 三俣蓮華岳
11:58 三俣山荘
14:10 雲ノ平キャンプ場
8/2(日)
5:30 雲ノ平キャンプ場
7:55 高天原峠
9:03 高天原温泉
9:31 水晶池
11:11 岩苔乗越
12:03 鷲羽岳
12:49 三俣山荘
13:23 三俣蓮華岳
14:33 双六小屋
8/3(月)
5:30 双六小屋
6:50 鏡平山荘
8:46 わさび平小屋
9:45 新穂高
| | 緊急時の対応・ルート | 新穂高に下山 | | 計画書の提出先・場所 | 新穂高登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 懐中電灯（ハンドライト）(1), 懐中電灯（ヘッドライト）(1), 雨具(1), カメラ(1), エアリアマップ(1), コンパス(1), トイレットペーパー(1), 防寒具(1), トレランシューズ(1), トレラン下着上下(1), トレラン用シャツ, ズボン(1), 帽子, 飛び防止クリップ付(1), スパッツ(1), アームカバー, ゲイター(1), パン(1), GPS, 携帯電話, 財布, バーナー, コッヘル, コーヒー, 紅茶, 砂糖, クリーム, 水ポリタン, 食糧３日分 | | 共同装備品 | ツエルト, シュラフ |
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