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| 山行目的 | 大滝山から槍穂高連峰の威容を眺望する | 行動予定
（自由記述） | ( 6:00 自宅 )
6:55-7:00 ゲート前に駐車(1,520m)
7:45 冷沢(1,722m)
9:00 鍋冠山(2,194m)
11:40 大滝山北峰(2,616m)
11:50-12:00(10") 大滝山南峰(2,614m)
登り：4'50" 延標高差：1,399m 速度：289m/h
距離：9.4km 歩速：1.9km/h
14:00 鍋冠山(2,194m)
14:50 冷沢(1,722m)
15:20-25 ゲート前(1,520m)
下り：3'20" 延標高差：1,399m 速度：419m/h
距離：9.3km 歩速：2.8km/h
山行：8'20" 延標高差：2,798m 速度：335m/h
距離：18.7km 歩速：2.2km/h
( 16:15 自宅 )
Door to Door：10'15" | | 緊急時の対応・ルート | 対策１．引き返す
対策２．風雪を避けビバーク | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警
メール |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 網シャツ, 長袖インナー, アウター上下, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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