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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 10:40 美濃戸口 - 11:46 赤岳山荘 12:06 - 14:27 赤岳鉱泉（1泊）
06:00 赤岳鉱泉 - 06:36 中山乗越 - 06:43 行者小屋 07:13 - 08:34 地蔵尾根分岐 08:44 - 08:47 赤岳展望荘 - 09:24 赤岳頂上山荘 - 09:25 赤岳 09:35 - 09:54 中岳分岐 - 10:16 中岳 - 10:25 中岳のコル - 10:58 阿弥陀岳 11:08 - 11:25 中岳のコル - 11:40 中岳 - 12:07 中岳分岐 - 12:54 行者小屋 13:24 - 15:02 赤岳山荘 - 15:54 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す。赤岳に達しているときは、文三郎尾根から行者小屋へ降りる。 | | 注意箇所・注意点 | 阿弥陀岳からの下山に注意する。 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | JR茅野駅もしくは美濃戸口登山口 | | その他 | 日の出6:53 日の入16:45
12/28美濃戸口路線バスは運行しない。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, スコップ, ゾンデ, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, シェラフ, ヘルメット |
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