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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 行き
自宅→東日原
04:27→07:54 1737
04:52→07:54（急いで）土曜日/日曜日
05:51→09:02
05:59→09:02（急いで）
（平日） 05:34→08:34 （急いで）
帰り
上成木 ⇒ 青梅駅前（バス）（土曜）:18:34発 19:10着
（平日/日曜） 18:25→18:55
上成木 ⇒ 軍畑駅（徒歩） 4.7km 60分 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 日原バス停 - 08:00 東日原 - 10:27 一杯水避難小屋 10:37 - 11:01 棒杭尾根分岐 - 11:26 仙元峠 - 11:52 蕎麦粒山 12:22 - 12:42 桂谷ノ峰 - 12:51 有間山分岐 - 12:56 日向沢ノ峰 - 14:16 長尾丸山 - 14:45 槇ノ尾山 - 15:06 棒ノ折 15:16 - 15:24 権次入峠 - 15:43 黒山 - 15:54 馬乗馬場 - 17:54 ポイント
（標準の70％） | | その他 | 出発時刻／高度： 08:00 / 599m 到着時刻／高度： 14:28 / 316m
合計時間： -32分 合計距離： 21.34km
最高点の標高： 1547m 最低点の標高： 315m
累積標高（上り）： 1649m 累積標高（下り）： 1933m |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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