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| 山行目的 | 白馬山頂の夕陽と星空と朝陽を堪能する | | 集合場所・時間 | 04:30 猿倉出発 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 猿倉 - 05:30 白馬尻小屋 - 08:00 岩室跡 - 10:00 白馬岳頂上宿舎 - 10:20 白馬山荘（泊）
08:00 白馬山荘 - 08:15 白馬岳 - 08:45 三国境 - 09:25 小蓮華山 - 10:55 白馬大池 - 12:25 天狗原 - 13:25 栂池自然園 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天ならば日程変更。状況によって猿倉に下山。 | | 注意箇所・注意点 | トップはめぐちゃん | | 食事 | 各自、初日の昼食と行動食(二日分)、水分2リットルくらい、凍ったペットボトル飲料を持参する。二日目の昼食は白馬山荘にお願いする。 | | 計画書の提出先・場所 | 猿倉山荘 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘルメット, ソフトシェルパーカー, １ＳＴドライレイヤー, ２ｎｄレイヤー, ３ｒｄレイヤー, 雨具, ヘッドライト, 救急セット, 地図, コンパクトダウンＪＫ, 行動食, 予備食（１食）, 飲料水, 軽アイゼン |
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