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| 山行目的 | 八ヶ岳 ハイキング | | 集合場所・時間 | 12/4 22時 近鉄藤井寺駅前 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 稲子登山口 - 07:30 本沢入口 - 09:40 本沢温泉 10:10 - 12:08 硫黄岳 - 12:28 硫黄岳山荘 - 13:18 奥ノ院 - 13:28 三叉峰 13:38 - 13:48 奥ノ院 - 14:18 硫黄岳山荘 - 14:38 硫黄岳 14:48 - 16:06 本沢温泉（1泊）
06:00 本沢温泉 - 07:20 2549m地点 - 07:45 東天狗 07:55 - 08:15 西天狗 08:25 - 08:45 東天狗 - 09:00 2549m地点 - 09:50 本沢温泉 10:20 - 12:10 本沢入口 - 13:10 稲子登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 本沢温泉を起点に下山 | | 注意箇所・注意点 | アイゼン、チェーンスパイクの持参、防寒着 | | 食事 | 共同食 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計 |
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