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| 山行目的 | 夏山を楽しもう | 行動予定
（自由記述） | 1日目
七滝登山口(6〜7時に出発)ー大地獄谷ー天気を見て鬼ヶ城かお花畑かー不動平小屋ー天気が良ければ山頂へ。悪ければ8合目避難小屋へ。
2日目
8合目避難小屋(ご来光に合わせて)ー山頂ー平笠不動避難小屋ー屏風尾根ーお花畑分岐ー大地獄谷ー七滝ー登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 2日目は天気が悪ければお花畑コースで下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ナイフ, シェラフ |
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