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| 山行目的 | 笙ノ岩・仙元峠・エビ小屋・赤杭・三ノ戸・ズマド | | 集合場所・時間 | 東京 04:39 04:59 05:18
立川 05:28 05:52 06:05
発 05:34 06:04 06:21
青梅 06:04 06:34
発 06:05 06:35
奥多摩 06:52 07:18 07:37
07:27 08:35
川乗橋 07:40 08:48
奥21 奥21
東日原 東日原 | 行動予定
（自由記述） | ×0.8
川乗橋〜仙元峠4:20で推定
07:30 川乗橋バス停 - 07:32 鳥屋戸尾根入口 - 09:32 笙ノ岩山 - 10:10 松岩ノ頭 - 11:50 仙元峠 - 12:12 蕎麦粒山 - 12:34 桂谷ノ峰 - 12:46 有間山分岐 - 12:50 日向沢ノ峰 - 13:09 踊平 - 13:52 曲ヶ谷北峰 - 14:04 川苔山 - 14:15 曲ヶ谷北峰 - 14:26 狼住所 - 14:31 真名井沢ノ峰 - 14:46 エビ小屋山分岐 - 15:25 赤久奈山 - 15:57 ズマド山分岐 - 16:13 ズマド山 - 16:29 ズマド山分岐 - 17:09 登山口 - 17:17 古里駅
合計距離： 19.24km
最高点の標高： 1436m
最低点の標高： 290m
累積標高（上り）： 1628m
累積標高（下り）： 1793m
古里駅時刻表
13:14 45
14:16 39
15:17 50
16:14 45
17:27 55 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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