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| 山行目的 | 歩荷トレ | 行動予定
（自由記述） | 12:00 恩方中学校バス停 - 13:20 下小沢林道 - 13:40 高ドッケ南尾根取付 - 14:30 高ドッケ - 16:40 駒木野バス停
*高ドッケ南尾根取付 到着が予定より遅い場合、矢倉沢から北高尾山稜へのルートに変更 | | 緊急時の対応・ルート | 適宜一般登山道を下山 | | 注意箇所・注意点 | 高ドッケ南尾根の道迷い | | 食事 | 行動食+非常食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山ウェア, グローブ, 防寒着, 雨具, キャップ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, サーモス, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 熊鈴, ハーネス, 確保機, 環ビナ, カラビナ, セルフビレイコード, チェーンスパイク, 補助ロープ30m, 捨てスリング, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ツェルト |
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