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| 山行目的 | 朝日のダイヤモンド富士 | | 集合場所・時間 | 本栖湖キャンプ場駐車場05:00
3時頃にご自宅にお迎え
カーシェア11110円or7700円＋290km4640円
横浜町田〜芝公園1170円＋芝公園〜河口湖2480円＋河口湖〜八王子1410円 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 湖岸道路出合 - 06:20 1250m地点 - 07:20 1443m地点 - 07:35 竜ヶ岳 08:05 - 08:45 端足峠 - 08:55 1253m地点 - 09:35 小平地 - 10:20 雨ヶ岳 10:50 - 11:50 鞍部 - 12:10 1373m地点 - 12:40 御飯峠 - 13:40 921m地点 - 13:45 935m地点 - 14:37 木製橋 - 14:57 湖岸道路出合 | | 緊急時の対応・ルート | 往路を下山 | | 注意箇所・注意点 | 帰りは八王子駅解散 | | 食事 | 登山前に車内で朝食
山頂でご来光を待ちながら行動食
下山後にお肉でアミノ酸補給 | | 計画書の提出先・場所 | 山と自然ネットワーク 「コンパス」 | | その他 | 眺望の湯ゆらり 大人平日1300円休日1500円でタオル・バスタオル付き。JAF会員証提示で5人まで300円引き |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 朝ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, トレッキングポール, マスク, 消毒用アルコールジェル, 除菌シート, ジップロック | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, 体温計 |
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