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| 山行目的 | アップダウンの激しいミニ縦走 歩き通すために必要なこと | | 集合場所・時間 | 集合 JR武蔵五日市線 武蔵五日市駅 改札前 7:40
※集合後、タクシーで登山口へ移動します
※登山口到着後は、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます
※トイレは集合前に済ませましょう
☆緊急連絡先 080-3425-8787
またはLINE@へ https://line.me/R/ti/p/%40imd9636k
レベル ３
コースタイム 徒歩約10時間30分
コース難易度 ２
体力 ３
歩行ペース ★★★
定員７人
温泉 入りたい ※状況が許せば、瀬音の湯
申込みは→から https://kodamatozan.com/application/
※ガイド１人の引率定員を当面７人といたします | 行動予定
（自由記述） | 武蔵五日市駅＝タクシー＝08:00 今熊山登山口 - 08:56 今熊山 - 10:16 豆佐嵐山 - 10:56 刈寄山 - 11:12 新入山峠 - 11:21 入山峠 - 11:51 トッキリ - 13:55 市道山 - 15:34 臼杵山 - 15:40 臼杵神社 - 16:56 荷田子峠 - 18:01 城山 - 18:32 十里木‐瀬音の湯（解散19:00予定）
※その後はお風呂に入ったり、路線バスかタクシーで武蔵五日市駅へ | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る、途中下山 | | 注意箇所・注意点 | 参加条件 日頃に小まめに参加されており、体力、バランス力が一定レベルの方
行動食と軽量化がポイント | | 食事 | こまめな行動食補給
飲み物は２〜３リットル | | 計画書の提出先・場所 | コンパスの登山届 | | その他 | ６月３日の 御正体Ｂを予定の方は、これに参加されたほうが良い |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, フリースセーター（厚手）, ズボン, 靴下, 毛糸手袋, 雨具, ゲイター, 着替え一式（Tシャツ・トレッキングパンツ・下着・登山用靴下・タオル）, 靴, 予備靴ひも, 雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ）, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 温泉セット, 赤コーラ | | 共同装備品 | コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60ｃｍ×2本, スリング120cm×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドセット, 結束バンド, ポイズンリムーバー, サムスプリント |
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