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| 集合場所・時間 | 04:00 御座石温泉 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 御座石温泉 - 05:00 西ノ平 - 07:30 燕頭山 07:50 - 09:50 鳳凰小屋 - 11:10 2688m地点 11:30 - 11:40 赤抜沢ノ頭 - 12:10 2694m地点 - 12:50 観音岳 - 13:20 薬師岳 13:40 - 14:50 南御室小屋 - 15:30 苺平 - 16:40 杖立峠 - 17:50 夜叉神峠 - 18:30 夜叉神峠登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ポール |
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