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| 山行目的 | 鈴鹿セブンマウンテン踏破 | | 集合場所・時間 | 5：30出発（目標）
※前泊をお勧めします(^^)/ | 行動予定
（自由記述） | 08:00 登山者駐車場 - 08:08 椿大神社バス停 08:18 - 08:29 北尾根・井戸谷登山口 - 08:47 愛宕杜 - 09:23 鉄塔 - 10:11 北尾根避難小屋 10:21 - 11:57 北ノ頭 12:07 - 12:10 井戸谷コース下降点 - 12:16 入道ケ岳 12:46 - 13:34 滝ヶ谷分岐 13:44 - 14:42 北尾根・井戸谷登山口 - 14:52 椿大神社バス停 - 14:59 登山者駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は、養老山に切り替えるかも… | | 注意箇所・注意点 | 雪／アイスバーンが出てきたところで、スパッツ＋軽アイゼン装着予定
| | 食事 | 昼食はカップ麺＋α（＋αはコンビニ調達）の予定ですが、強風時はカップ麺は取りやめるかもしれません。
※コンビニ：ファミリーマート鈴鹿山本店（トイレ有） | | その他 | 7：30頃に登山開始できればベター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール | | 共同装備品 | 行動食, 調理用食材, ガスカートリッジ |
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